Aktywna ➡️ pro- czy re-?

Czy spotkałaś się kiedyś z takimi słowami jak proaktywność i reaktywność?
Bez względu na odpowiedź, zapraszam Cię do przeczytania, ponieważ dzisiejszy temat dotyczy Ciebie i może zmienić Twoje patrzenie na siebie samą, ale i otaczający Cię świat o 180 stopni.


Kim jest osoba reaktywna?

Będąc osobą reaktywną ulegasz wpływowi środowiska (fizycznemu, społecznemu,…).
Jeżeli za oknem świeci słońce i jest piękna pogoda to czujesz się dobrze, natomiast gdy pogoda się pogarsza to Twoje samopoczucie także. 

Twoje życie nie zależy od powodzeń czy niepowodzeń, które dzieją się w Twoim życiu, ale jest uzależnione od zachowań innych; np. jeśli znajomi traktują Cię dobrze to czujesz się dobrze, jednak gdy nie jesteś w centrum zainteresowania przyjmujesz pozycję obronną, bo uznajesz to jako atak.

Nie bierzesz odpowiedzialności za swoje życie i wybory, odpowiedzialnością obarczasz innych i otoczenie wokół Ciebie. 

Uważasz się za ofiarę, która jest przez innych atakowana i znienawidzona. Bo przecież każdy się na Ciebie uwziął…


Kim jest osoba proaktywna?

Motorem napędowym osób reaktywnych są uczucia, okoliczności i środowisko (o którym wspominałam wcześniej).

Osoba proaktywna nie tylko przejmuje inicjatywę, ale również bierze odpowiedzialność za swoje życie – podjęte decyzje i działania; potrafi przyjąć na siebie konsekwencje tego, na co się zdecydowała.

Będąc osobą proaktywną, jeśli coś Ci się nie uda lub pójdzie nie po Twojej myśli, nie zganiasz winy na innych ludzi, na warunki czy sytuacje (która mogła ulec zmianie). „Bierzesz na klatę” to co pozytywne, jak i to, co negatywne
(i czasem trudne).

Co jest motorem napędowym osób proaktywnych? Wyznawane przez nich wartości, którymi kierują się w życiu.


Krąg wpływu, a krąg zainteresowań

To właśnie na kręgach wyraźnie widać różnicę między działaniem osób pro- i reaktywnych.

Na kręgu wpływu koncentrują swoje działania osoby proaktywne. Pracują tam, gdzie mogą coś zrobić i coś zmienić. Są nastawione bardzo pozytywnie i przez to ich krąg wpływu się powiększa.

Krąg wpływu – łączy się z czasownikiem „być” – „Będę bardziej cierpliwa”, „Będę bardziej czuła”,…

Krąg zainteresowań jest natomiast miejscem koncentracji ludzi reaktywnych. Skupia się on na innych osobach – ich słabościach i problemach. Krąg wpływu osób reaktywnych zmniejsza się, ponieważ przez skupienie się nie na sobie i własnym życiu, nie działają w dziedzinach, na których się znają i mogliby się rozwijać.

Krąg zainteresowań – zawiera w sobie czasownik „mieć” w różnych formach. „Gdybym skończyła studia…”, „Gdybym miała więcej czasu…”,…


Gdzie jest problem?

A może najpierw czym w ogóle jest problem…

Problemem jest każda myśl, że przyczyna problemu leży na zewnątrz.
Jeśli za swoje niepowodzenia lub sytuację, w której się znajdujesz winisz kogoś lub coś, to wiedz, że coś złego się dzieje…

Jak problem widzą osoby reaktywne?
Abym mogła się zmienić, musi się zmienić coś na zewnątrz mnie.

Jak problem widzą osoby proaktywne? 
Musze się zmienić wewnętrznie, a zmieni się moje otoczenie.

Dużą różnicę między osobą proaktywną, a reaktywną można zobaczyć w ich sposobie mówienia.

Czy widzisz różnicę między osobami proaktywnymi, a reaktywnymi? W której grupie się teraz widzisz? W której grupie chciałabyś się znaleźć w niedalekiej przyszłości?


Pamiętaj!

Jeśli naprawdę chcesz coś zmienić – poprawić swoją sytuację, relację z innymi – pracuj nad tym, nad czym masz kontrolę, czyli nad samą sobą.

Człowiek proaktywny szybko zrozumie błędy, poprawi je i wyniesie z tego naukę dla siebie.
Wie, że niezauważenie błędu, niepoprawienie go i niewyciągnięcie „czegoś dla siebie” to także błąd.

Chcę być proaktywny!

Jeśli chcesz stać się kobietą proaktywną – oczywiście możesz! Wiadomo, że nic samo nie przyjdzie. Ale dzięki systematycznej pracy nad sobą możesz nią być.
1. Nie zganiaj odpowiedzialności na innych – kiedy będziesz chciała kogoś obwinić za swoje niepowodzenie po prostu ugryź się w język.
2. Wyznaczaj cele – i je realizuj.
3. Unikaj słów “muszę”, “nie mogę” i zrzędzenia typu: “gdybym była taka jak ona…”
4. Nie uzależniaj się od innych osób, przecież jesteś wspaniałą osobną jednostką.
5. Dużo się uśmiechać, bo uśmiech to lekarstwo na wszystko.
6. Nie patrz na innych i nie porównuj się do nich, nie ciesz się z ich porażek. Koncentruj się na swoim życiu – może być piękne, jeśli się o to postarasz.
7. Uwierz w siebie – w każdej sytuacji. Jeśli Ty w siebie nie wierzysz to dlaczego inni mają w Ciebie wierzyć? Pamiętaj, że jesteś wiele warta.
8. Uwierz, że możesz zmienić świat – zacznij od siebie, później od najbliższego otoczenia, a później idź dalej. Możesz zrobić tyle, na ile sobie pozwolisz.
9. Jeśli nie jesteś w centrum zainteresowań nie denerwuj się i nie czuj się bezwartościowa. W towarzystwie każdy ma swoje 5 minut. Widocznie jeszcze nie Twój czas… To, że ktoś się Tobą nie zachwyca, wcale nie oznacza, że jesteś do d^!?. Nie da się błyszczeć całe życie. Najważniejsze to być sobą!


ZADANIE DLA CIEBIE

Przez cały jutrzejszy dzień zwracaj uwagę na to co mówisz i na to co mówią inni – osoby w Twoim otoczeniu.
Jak często używasz reaktywnych zwrotów, i jak często je słyszysz, np. „nie mogę”, „muszę”, „gdybym…”?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *